在健身流程中，掌合手多样当作称呼和正确姿势至关蹙迫。岂论是入门者已经资深健身刺目者，了解不同检修当作的称呼、倡导肌群以及实施形状东阳市途兔儿童用品有限公司，齐能匡助擢升检修后果。 本文将为公共整理一份常见的健身当作称呼大全，并附上图片书籍，便捷参考学习。常见的健身当作包括：深蹲（Squat）、硬拉（Deadlift）、卧推（Bench Press）、引体进取（Pull-up）、俯卧撑（Push-up）、哑铃荡舟（Dumbbell Row）、肩推（Shoulder Press）等。这些当作涵盖了